A qui s'adresse la sophrologie ?
Aux enfants et aux adolescents
- La sophrologie amène l'enfant ou l'adolescent à :
- mieux gérer ses émotions,
- se connaître,
- se concentrer,
- mémoriser,
- prendre conscience de ses capacités,
- trouver sa place,
- s'aimer, s'estimer,
- se faire confiance,
- s'exprimer au mieux,
- gérer les moments difficiles,
- etc.
- La sophrologie créative, très appréciée de leur part, leur permet de :
- se placer au sein d'un groupe, d'une fratrie, sans jugement ni apriori,
- se faire confiance et faire confiance,
- se libérer du regard de l'autre,
- s'approprier sa propre personnalité,
- s'amuser en apprenant et se surprenant,
- de mieux appréhender les moments "speed" en famille,
- d'avoir un meilleur endormissement.
